jak się

ale zgadzam się że do gazu gaxnikowe najlepsze tylko np astra 1.4 pali więcej i gazu i benzyny niż 1.6 sprawdzone Do pewnej wagi auta musi byc też i pojemność odpowiednia. tylko o to mi chodzi. Jak mała popierdułka to może być 1,2 i mało palić.

[...] przede wszystkim dietę i wszystkie swoje parametry (wiek, waga, wzrost % tkan. tł.) oraz trening. Te informacje są niezbędne ponieważ często spotykamy się z osobami, które mają "dietę" a tak naprawdę albo to nie jest w ogóle dieta albo on nie jest odpowiednia dla danej osoby. Co do suplementów rozpiszemy wszystko jak uporządkujemy kwestie diety.

whisky śmierdzi starym kapciem, i nie wiem jak smakuje stary kapeć, ale chyba poznałem jego smak pijąc whisky. Jeśli pić to po to by się naj**ać, czyli nie mało %-). Żeby nie było offtopa, to tak, możesz pić piwa, zdrowie. %-)

na 2.100 to on kończył. Z początku jest 2.800. Nie zaczyna się na ostrym deficycie bo jak przyjdzie zastój to nie będzie już z czego ucinać

poprzednia wersja miała rzeczywiście po 4,5 g beta alaniny i kreatyny, w sumie mozesz się domagać zwrotu jak w opisie było 4,5g a Ci przysłali 3g. Ale w sumie innej wersji już chyba nie kupisz. no to przy tej wadze daj te 15 g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-21 22:42:44

Popracuj nad tym aby mimo wszystko ruch inocjowało wyjście bioder w tył nie musi być jakieś przesadne ale to w przysiadzie biodro inicjuje ruch nie kolano. Popracować ewidentnie musisz nad głębokością bo teraz to jest takie minimum z minimum nawet nie schodzisz do poziomu równoległości,a przypuszczam, że jak byś zszedł nieco niż to by się [...]

Ponownie proszę o ocenę. Starałem się inicjować ruch biodrami i schodzić niżej: https://youtu.be/IClGODSof-w Jak oceniacie pozycję kręgosłupa lędźwiowego przy maksymalnie niskiej pozycji?

Zmierz jak wyciągniesz ręce do góry na jaką wysokość sięgasz bo wydaje mi się, że 220cm będzie za mało do swobodnego zwisu na drążku.

moze tak byc ale jak biezesz z rana naczczo to lepieji szybciej sie wchlonie

Czyli sie rozumie ze tcm w nt polowa dawki jak w treningowych....

[...] sukcesywnie przerzucam tam takie informacje. Łódzki, w którym jest sporo tematów na temat bjj: http://www.sfd.pl/forum-206/ tam być może znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, a jak nie, to zapraszamy apiać! do grapplu. tu zawsze znajdzie się jakiś mędrek btw: witamy z powrotem na forum Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-05 10:45:37

Wiem, wiem - ja tego nie iwestowalem, tak tylko udalo mi sie przehulac. Anyway powodzenia, nie spamujmy juz wiecej bo robimy sobie prywatny temat. Jak bedziesz chcial kiedys pogadac to uderz do mnie na gg 3841763

tez mysle ze to cos ze stawem bo miesien mnie nie boli a wlasnie cos w srodku mnie boli jak przycisne tam gdzie kosci sie lacza..

jak masz dokladny termostat/metr mysle ze powyzej 100st.celsjusza starczy gdzies jest material i konwersji poszukaj w wyszukiwarce sfd bo sa tez foty.. ps.moglbys odezwac sie do mnie na gg 2177390 pzdr n

no tak jak myslalem. Dla ciebie duzo wcale nie jest tak duzo :P policz sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne i do tego sie stosuj. i zmien to sniadanie :P ono jest bez wartosciowe prawie xD jedz z mlekiem cos typu musli : płatki owsiane,rodzynki, nasiona\orzechy, do tego mozesz jeszcze *******ki jakies ale tylko tak troche do smaku :)

A jak już się uparłeś na AAKG to polecam AAKG HARCORE TREC'a ;-)

Ale jakie jest pytanie? No masz oczy chyba?! Ja nie widzę tam wielkiego umięśnienia. Kaloryfer jest wynikiem niskiego BF. Nie rozumiem jaki Ty masz cel albo Ty nie potrafisz się określić. Takie sylwetki jak oni (nie te ze zdjęć z gazet) można osiągnąć prawdopodobnie po roku ćwiczenia na siłowni z dietą. Zwykłe zdrowe sylwetki.

A.Navarro uchi-dechi?? to ten hiszpan trenujacy w niemczech w klubie polonijnym?? jesli to ten to kojarze go z kilku zawodow - nic specjalnego - taktyka walki - zblizenie sie do przeciwnika - helikopterek - plery - 5 sek. przerwy na poprawienie kimona - hajime - helikopterek - plery itd. ale jak jest uchi-dechi to na pewno bedzie lepiej:)

king o co chodzi Nie zaleca się również rozpuszczania preparatu. Tak pisze na stronie producenta że nie wolna rozpuszczać preparatu g-force, czyli jak mam to rozumieć ???

usankcjonowania tego w prawie nie znam. np. w gainerach z usa często masz porcję taką, jak wystarczyłaby Tobie na 2 dni..... myślę, że chodzi też o pewną formę ostrożności.Żeby uwrażliwić konsumenta przed braniem np. 2 porcji w przeciągu godziny. Bo to mija się z celem. imo 3-4h przerwy jest lux.